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Lifting de piernas: corrección de flacidez y exceso de piel en extremidades inferiores
Accede directamente a cada apartado:
- ¿Qué es el estiramiento de muslos o lifting de muslos?
- ¿Cuándo debemos considerar un lifting de muslos?
- Consideraciones previas: pros y contras del procedimiento.
- ¿Eres una buena candidata para un lifting de muslos?
- Información detallada del procedimiento de estiramiento de muslos en Santander/Valladolid.
- Selección del cirujano en el procedimiento de lifting crural en Santander/Valladolid.
- La consulta inicial del procedimiento de lifting de muslos en Santander/Valladolid.
- ¿Qué puedo esperar el día de la cirugía de estiramiento de muslos?
- Cuidados posteriores y recuperación del estiramiento de muslos.
- ¿Cuánto durarán los resultados de un estiramiento de muslos?
- Mantén la relación con el Dr. Sanz después de la cirugía de estiramiento de muslos.
- Costos asociados con la cirugía de lifting de muslos o lifting crural.
- Limitaciones y riesgos del lifting crural.
¿Qué es el estiramiento de muslos o lifting de muslos?
Un estiramiento de muslos o lifting de muslos, reestructura la parte superior de los muslos para tensar la piel suelta y eliminar la grasa debajo del muslo. Eliminar el exceso de piel causado por la pérdida de peso o el envejecimiento natural puede tensar la piel suelta que se extiende desde el área de la ingle hasta la rodilla; La liposucción a veces se usa en combinación para lograr los mejores resultados. Cada año, miles de personas se someten a una exitosa cirugía de estiramiento de la parte superior del muslo y están satisfechas con los resultados.
¿Cuándo debemos considerar un lifting de muslos?
- Si tu peso es normal, pero sientes que tu forma se ve afectada por la laxitud de los muslos.
- Si has perdido una cantidad masiva de peso y te queda un exceso de piel y grasa en la parte superior del muslo.
- Si estás dispuesta a aceptar una cicatriz a cambio de mejorar la morfología global del muslo.
Consideraciones previas: pros y contras del procedimiento.
Pros
- Te verás mucho mejor con ropa ajustada.
- Tendrás más confianza y una mejor imagen de ti misma.
- Podrás usar ropa con pantalones cortos sin sentirte cohibida.
Contras
- Tendrás cicatrices visibles a lo largo del interior de tus muslos, que se extienden desde la ingle hasta la rodilla.
- Si la flaccidez de la piel del muslo no es excesiva, un estiramiento de la parte superior del muslo puede no merecer la pena de ser realizado con cicatrices largas (en este caso, considera un lifting crural de incisión limitada o una liposucción).
- Tu cirujano no podrá predecir exactamente cómo se verán tus cicatrices.
Estos son los tres principales pros y contras para sopesar cuando se considera un levantamiento de la parte superior del muslo. Si deseas consultar tu caso concreto, consúltanos.
¿Eres una buena candidata para un lifting de muslos?
Después de perder una cantidad significativa de peso y embarcarte en un programa de ejercicio vigoroso, es posible que todavía tengas piel suelta y colgando de los muslos. Aunque puedes mejorar la apariencia de la parte superior del muslo con ejercicio, esta piel redundante en los mismos sigue siendo un problema que no mejora con el ejercicio. Las siguientes son algunas razones comunes por las que puedes considerar un estiramiento de muslos:
- Has perdido el peso que deseas, pero te quedan pieles flácidas o redundantes.
- Eres una adulta con una laxitud significativa en la piel de la parte superior del muslo debido al envejecimiento.
- Tu peso es relativamente estable y no tienes un sobrepeso significativo.
- Eres una persona sana sin afecciones médicas que puedan afectar la curación o aumentar los riesgos de la cirugía.
- No fumas.
- Estás comprometida con una dieta y estilo de vida saludables.
Si gozas de buena salud general y tienes una actitud positiva y expectativas realistas, es muy probable que seas una buena candidata para este procedimiento.
Información detallada del procedimiento de estiramiento de muslos en Santander/Valladolid.
A.- ¿Cómo se realiza el procedimiento de estiramiento de muslos?
En general, esto es lo que puedes esperar:
- Tu cirujano creará marcas en la ingle, muslo y rodilla las incisiones. La ubicación, la longitud y la dirección de estas líneas de incisión dependerán del tipo de lifting de muslos al que te someterás.
- Recibirás sedación intravenosa o anestesia general, según las recomendaciones de tu cirujano.
- Tu cirujano hará las incisiones necesarias para eliminar el exceso de piel y grasa.
- Las incisiones pueden ocultarse por completo dentro de la ingle o extenderse hacia el interior de los muslos en los lugares más discretos posibles.
- Tu cirujano puede usar la liposucción como un complemento para eliminar el exceso de grasa.
- Después de que se hayan hecho las incisiones, tu cirujano eliminará la piel y la grasa adicionales y unirá las incisiones para proporcionar un contorno de muslo más firme y suave.
- Finalmente, la piel se estira sobre el nuevo contorno de tu muslo.
- Tu cirujano cerrará las incisiones cuidadosamente para minimizar las cicatrices. Tus suturas pueden colocarse debajo de la piel, donde serán absorbidas gradualmente por tu cuerpo.
- Se aplicará un apósito estéril y una prenda de compresión y se podrán colocar drenajes.
El objetivo de tu cirujano plástico estético y de todo el personal es ayudarte a lograr el mejor resultado y hacer que tu experiencia quirúrgica sea lo más fácil y cómoda posible.
B.- ¿Cuáles son mis opciones?
Tus opciones serán dictadas por la calidad de tu piel y la extensión del exceso de grasa y piel del muslo. Tu cirujano te ayudará a tomar la decisión correcta según tu anatomía y preferencias.
Liposucción: la liposucción del muslo es una opción para ti si tu piel tiene suficiente elasticidad para readaptarse alrededor de los tejidos restantes después de eliminar la grasa. Si tu piel tiene poca elasticidad, la flacidez del tejido será aún más pronunciada después de eliminar la grasa. La liposucción también se puede usar como un complemento para la eliminación de grasa en un procedimiento estándar de estiramiento de muslos.
Lifting crural de incisión limitada: si el exceso de piel colgante se encuentra cerca del muslo, el cirujano puede levantar y meter el exceso de piel en la ingle. Esto funciona mejor si tienes piel laxa cerca de la ingle y no tienes demasiado exceso de tejido graso.
Lifting crural estándar: si tu exceso de piel es extenso, la única opción es la eliminación completa de la flacidez del muslo con un lifting crural estándar. Nosotros utilizamos la técnica de Rohrich modificada (four-step medial thighplasty)
C.- ¿Cómo serán las incisiones y cicatrices de mi muslo?
Las cicatrices del estiramiento de la parte superior del muslo varían según la cantidad de exceso de tejido que tengas y la elasticidad de tu piel. Incluso los pacientes que se someten a un lifting de muslo estándar, que produce cicatrices más grandes, generalmente están bastante satisfechos con los resultados.
Liposuccion
Debido a que las incisiones de liposucción son pequeñas, las cicatrices también son pequeñas. La mayoría de las cicatrices de la liposucción se desvanecen y son apenas perceptibles con el tiempo.
Lifting de muslo de incisión limitada
Tus cicatrices probablemente se limitarán a las áreas de las ingles.
Lifting de muslo estándar
Las incisiones generalmente se colocan en el interior del muslo y pueden extenderse desde la ingle hasta la rodilla.
Selección del cirujano en el procedimiento de lifting crural en Santander/Valladolid.
Si consideras que debemos valorar tu caso para lifting de muslos deberás pedir una cita para tu consulta. Generalmente, debido a la naturaleza de la consulta inicial, que es de 45-60 minutos de duración, hay un costo asociado con dicha visita inicial. En algunos casos, para pacientes de fuera de la ciudad, las consultas iniciales se pueden realizar virtualmente utilizando tecnologías de telemedicina, pero se debe realizar un examen en persona antes de la cirugía.
La consulta inicial del procedimiento de lifting de muslos en Santander/Valladolid.
Durante tu consulta inicial, tendrás la oportunidad de discutir tus objetivos cosméticos. El Dr. Sanz te evaluará como candidata para la cirugía de estiramiento de muslos y aclarará lo que se puede hacer por ti. Al comprender tus objetivos y tu condición médica, se pueden considerar tratamientos alternativos y adicionales (consulta los procedimientos relacionados).
Debes acudir a la consulta preparada para analizar tu historial médico completo y responder las siguientes preguntas:
- ¿Tienes alguna condición médica o alergia a medicamentos? ¿Estás siendo tratada por alguna condición médica?
- ¿Has tenido alguna cirugía previa?
- ¿Cuáles son tus medicamentos actuales y suplementos vitamínicos y herbales?
- ¿Cuál es tu consumo actual de alcohol, tabaco y drogas?
- ¿Cuál es tu historial con cualquier procedimiento cosmético no invasivo?
- ¿Qué resultado esperas de la cirugía? ¿Cuál es tu principal motivación para someterte a un lifting de muslos?
Tu cirujano también puede:
- Pedirte que te mires en un espejo y señales exactamente lo que te gustaría ver mejorado.
- Tomar fotos para tu registro médico.
- Evaluar tu estado de salud, incluidas las condiciones de salud preexistentes o los factores de riesgo.
- Evaluar la elasticidad de tu piel.
- Discutir tus opciones y recomendar un curso de tratamiento.
- Discutir los resultados probables, incluidos los riesgos o posibles complicaciones.
- Discutir el tipo de anestesia que se utilizará.
A.- Tu plan de tratamiento.
Según tus objetivos, características físicas, … el Dr. Sanz compartirá recomendaciones e información contigo, que incluyen:
- Un enfoque para tu cirugía, incluido el tipo de procedimiento o combinación de procedimientos.
- Los resultados que puedes anticipar.
- Riesgos y complicaciones asociados.
- Opciones de anestesia y lugar de la cirugía.
- Lo que necesitas para prepararte para tu cirugía.
- Lo que puedes esperar experimentar después de la cirugía.
- El Dr. Sanz te mostrará fotos de antes y después de casos similares al tuyo y responderá cualquier pregunta.
Preguntas para hacerle al Dr. Sanz:
Es importante que participes activamente en tu cirugía, por lo tanto, utiliza esta lista de preguntas como punto de partida para tu consulta inicial:
- ¿Soy una buena candidata para un lifting de muslos?
- ¿Los resultados que busco son razonables y realistas?
- ¿Tiene fotos de antes y después que pueda ver para el procedimiento que estoy valorando?
- ¿Serán visibles mis cicatrices? ¿Dónde se ubicarán mis cicatrices?
- ¿Qué tipo de anestesia me recomiendan?
- ¿Qué esperará de mí para obtener los mejores resultados?
- ¿Qué tipo de período de recuperación puedo esperar y cuándo puedo reanudar las actividades normales?
- ¿Cuáles son los riesgos y complicaciones asociados con mi procedimiento?
- ¿Cómo se manejan las complicaciones?
- ¿Cuáles son mis opciones si el resultado cosmético de mi cirugía no cumple con los objetivos que acordamos?
7B.- Preparación para un lifting de muslos.
El Dr. Sanz te proporcionará instrucciones preoperatorias exhaustivas, responderá cualquier pregunta que puedas tener, tomará un historial médico detallado y realizará un examen físico para determinar tu aptitud para la cirugía.
Antes de tu procedimiento, el Dr. Sanz te pedirá que:
- Deja de fumar antes de someterte a una cirugía para promover una mejor curación.
- Evita tomar aspirina, ciertos medicamentos antiinflamatorios y algunos medicamentos a base de hierbas que pueden causar un mayor sangrado.
- Independientemente del tipo de cirugía a realizar, la hidratación es muy importante antes y después de la cirugía para una recuperación segura.
- Si tu cirujano recomienda puntos de referencia de peso o cambios en el estilo de vida, haz el mayor esfuerzo para lograrlos y garantizar los mejores resultados y minimizar la posibilidad de complicaciones.
La cirugía de estiramiento de muslos generalmente se realiza como cirugía mayor ambulatoria o de corta estancia hospitalaria. Asegúrate de organizarlo para que alguien te lleve a tu casa después de la cirugía y permanezca contigo durante al menos la primera noche después de la cirugía.
Para un período de recuperación más fácil, prepárate cuidadosamente:
- Ten muchas almohadas a mano. Elevar las piernas con almohadas puede ayudar a reducir la hinchazón y aumentar la comodidad durante la recuperación.
- Llena tu nevera con muchas frutas y verduras y proteínas magras. La proteína magra ayuda a la curación. La sal aumenta la hinchazón, ¡así que evítala! Prepara comidas congeladas con anticipación. Los alimentos blandos altos en proteínas y bajos en sodio son los mejores durante los primeros días.
- Decide qué usarás para el día de la cirugía y los primeros días postoperatorios; escoge ropas cómodas. Usa zapatos sin cordones.
- Planifica dónde te recuperarás. Si es posible, ten un móvil junto a tu cama y un mando para el televisor.
- Programa un tiempo libre en el trabajo, aproximadamente una o dos semanas, si tu trabajo requiere mucha mano de obra.
- Cuida todas tus tareas antes de la cirugía, para que no tengas que preocuparte por hacerlas durante tu recuperación. No se te permitirá realizar trabajos pesados durante varias semanas después de la cirugía.
¿Qué puedo esperar el día de la cirugía de estiramiento de muslos?
La cirugía de lifting de muslos se puede realizar en un hospital o clínica. La mayoría de los procedimientos de estiramiento de muslos demoran al menos tres a cuatro horas en completarse, pero pueden demorar más.
- Usa ropa cómoda y suelta el día de la cirugía. Es útil usar blusas suaves que se abran al frente y pantalones de chándal amplios.
- Recibirás medicamentos para mantenerte cómoda durante el procedimiento quirúrgico.
- Para tu seguridad durante la operación, varios monitores controlarán tu corazón, presión arterial, pulso y la cantidad de oxígeno que circula en tu sangre.
- Después de completar tu procedimiento, te llevarán a un área de recuperación, donde continuarás siendo monitorizada de cerca.
Cuando te despiertes, puedes encontrar lo siguiente:
- Se han colocado drenajes quirúrgicos para eliminar el líquido que se acumula dentro de las incisiones.
- Se aplicó un vendaje estéril en las incisiones y una prenda o vendaje de compresión sostiene tus muslos para promover la curación y disminuir la hinchazón y los moratones después de la cirugía. Es probable que tengas los muslos vendados desde los pies hasta la ingle durante las primeras 72 horas.
Antes de irte a casa el día de la cirugía, tú (o alguien que te cuide) debes sentirte cómoda vaciando y reiniciando tus drenajes.
Puedes irte a casa el día de la cirugía o pasar una noche en el hospital o en un centro de cuidados posteriores con una enfermera, a menos que tú y el Dr. Sanz hayáis decidido otras opciones de recuperación postoperatoria. Bajo ninguna circunstancia se te permitirá ir a casa sola o quedarte sin otro adulto presente durante las primeras 24 a 48 horas. Sigue las recomendaciones de tu médico en relación con esta decisión.
Cuidados posteriores y recuperación del estiramiento de muslos.
El Dr. Sanz analizará cuánto tiempo pasará antes de que puedas volver a tu nivel normal de actividad y trabajo. Después de la cirugía, recibirás instrucciones detalladas sobre tu atención postquirúrgica, incluida información sobre:
- Drenajes, si han sido colocados.
- Síntomas normales que experimentarás.
- Cualquier signo potencial de complicaciones.
Inmediatamente después del estiramiento de muslos.
Es posible que se coloque una prenda de compresión inmediatamente después de la cirugía. Úsala exactamente como se te indique. Quítala solo como se indica para limpiar incisiones o ducharte. Debes tener un adulto responsable que te lleve a tu casa y permanezca contigo continuamente durante al menos 24 horas después de la cirugía. Aunque es raro, se producen emergencias. Debes pedirle a alguien que te ayude a ir al baño las primeras veces en caso de que experimentes mareos o aturdimiento.
- Bebe solo líquidos durante las primeras horas después de la cirugía. Avanza lentamente a comidas pequeñas y ligeras. Si experimentas náuseas o vómitos más de una vez, llama a tu médico. Vómitos y arcadas excesivas pueden provocar sangrado debajo de la piel.
- Levántate suavemente de la cama lo antes posible después de la cirugía. Siéntate con las piernas colgando sobre el borde de la cama o la silla durante unos minutos. Comienza a caminar tanto como sea posible tan pronto como puedas, pero no te esfuerces. Evita actividades extenuantes, como levantar objetos. Un equilibrio de descanso y actividad reducida acelerará tu recuperación.
- Tendrás una cantidad leve o moderada de dolor e incomodidad. Esto debe controlarse fácilmente con medicamentos orales.
- La incomodidad y el dolor deberían comenzar a disminuir dentro de las 48 horas posteriores a la cirugía. Si tienes un aumento significativo en el dolor después de este período, llama al Dr. Sanz. El dolor severo es raro; si experimentas esto, llama al Dr. Sanz de inmediato.
- Espera moratones e hinchazón. Estos síntomas alcanzarán su punto máximo dentro de las primeras 36 a 48 horas después de la cirugía y disminuirán gradualmente durante los próximos diez a catorce días. Para minimizar la hinchazón, duerme con las piernas elevadas con almohadas durante dos semanas después de la cirugía. Es frecuente el hinchazón de tobillos durante los primeros días.
Desde el momento de la intervención la paciente tiene a su disposición los teléfonos 600541286 y 666007777 durante las 24h para cualquier complicación o duda que pudiera surgir.
Tiempo de recuperación después de un lifting de muslos.
Necesitarás algunas semanas para recuperarte y sanar de un procedimiento de lifting de muslos. Pasarán al menos una o dos semanas antes de que puedas regresar al trabajo y aproximadamente diez días antes de que puedas conducir.
- Durante la primera semana, evita actividades que aumenten la presión arterial, que podrían causar sangrado en el sitio operatorio.
- No sometas tus incisiones a fuerza excesiva, abrasión o movimiento durante el tiempo de curación.
- Caminar es el ejercicio más seguro, especialmente durante la primera semana.
- Evita los ejercicios que estresan directamente el área de tu cirugía durante cuatro semanas completas.
- Después de un mes, puedes comenzar actividades cardiovasculares, como andar en bicicleta estática o caminar a paso ligero.
- Evita levantar objetos pesados, practicar deportes de contacto y correr durante unas seis semanas.
- A las seis semanas después del procedimiento de estiramiento de muslos, deberías poder reanudar tu nivel normal de actividad.
Sigue las instrucciones postoperatorias de tu cirujano plástico. Las instrucciones de recuperación que puedes esperar incluyen lo siguiente:
Caminar: aunque te duelan las piernas durante varios días, debes levantarte y caminar el día después de la cirugía, que es la mejor manera de reducir las posibilidades de coagulación de la sangre en las piernas. Deberías poder reanudar algunas de tus actividades diarias normales dentro de varios días después de la cirugía.
Dormir: durante las primeras dos semanas, intenta dormir con las piernas elevadas sobre dos o tres almohadas. Esto asegura el drenaje de líquidos de las extremidades inferiores, reduciendo la inflamación y la tensión en las líneas de incisión.
Ducharse: Tu cirujano puede levantar tus vendajes en tu primera visita postoperatoria, probablemente dentro de los tres a cinco días de tu cirugía. Entonces puedes tomar una ducha. Después de bañarte, simplemente seca tus incisiones y comienza a usar la prenda de compresión de las piernas.
Hinchazón: la inflamación de las piernas puede tardar de tres a cinco semanas en desaparecer. Mantener las piernas elevadas, de acuerdo con las instrucciones de tu cirujano, acortará este período.
Conducción: si estás tomando medicamentos para el dolor, no es seguro conducir un automóvil, ya que tus reflejos y estado de alerta pueden verse alterados.
Ejercicio leve: caminar, estirarte y mover las piernas mientras estás sentada reducirá la hinchazón y evitará la coagulación. Si sientes dolor tirando del área de la incisión, detén la actividad.
Cicatrices: El cuerpo de cada persona es diferente y muchos factores contribuyen a la cicatrización. Tus cicatrices serán firmes y rosadas durante aproximadamente seis semanas. Espera que pasen al menos nueve a 12 meses antes de que las cicatrices de tu muslo se aclaren y se vuelvan tan planas como el resto de tu piel.
¿Cuánto durarán los resultados de un estiramiento de muslos?
Mientras tu peso no fluctúe, debes esperar que los resultados del estiramiento de muslos duren muchos años. Tu cuerpo seguirá envejeciendo, incluida tu piel. Esto puede conducir a la piel laxa en el futuro. Si aumentas de peso después de la cirugía y luego lo pierdes, volverá a aparecer la piel floja y laxa. En cualquier caso, la laxitud posterior del muslo será mucho menos significativa que antes de la cirugía.
Mantén la relación con el Dr. Sanz después de la cirugía de estiramiento de muslos.
Por seguridad, así como por el resultado más estético y saludable, es importante regresar a la consulta del Dr. Sanz para una evaluación de seguimiento en los momentos prescritos y cada vez que notes algún cambio en tus muslos. No dudes en contactar con nosotros cuando tengas alguna pregunta o inquietud.
Costos asociados con la cirugía de lifting de muslos o lifting crural.
El costo de un lifting de muslos varía de un médico a otro, de un área geográfica a otra, y según el procedimiento específico.
El costo de un lifting de muslos varía de un médico a otro, de un área geográfica a otra, y según el procedimiento específico.
Debido a que el lifting de muslos es una cirugía estética electiva, el seguro no cubre estos costos. Ofrecemos planes de financiación para hacer que el procedimiento sea más asequible.
El Dr. Sanz pertenece a la Sociedad Americana (ASPS) y Española de Cirujanos Plásticos (SECPRE), además de la ISAPS (internacional de cirugía plástica y estética) y AECEP (española de estética). Comprueba que los miembros son ampliamente reconocidos por mantener los más altos estándares en el área de la cirugía plástica estética al ver sus credenciales básicas, capacitación y certificaciones.
Elige a tu cirujano plástico en función de su calidad, capacitación y experiencia, pero NO por el presupuesto final.
Limitaciones y riesgos del lifting crural.
Afortunadamente, las complicaciones significativas de la cirugía de estiramiento de muslos son poco frecuentes. Esta cirugía sigue siendo el “estándar de oro” para el rejuvenecimiento de los muslos y generalmente se realiza sin mayores problemas.
Todos los procedimientos quirúrgicos tienen algún grado de riesgo. Algunas de las posibles complicaciones de todas las cirugías son:
- Reacción adversa a la anestesia.
- Hematoma o seroma (un acúmulo de sangre o líquido debajo de la piel que puede requerir drenaje).
- Infección y sangrado.
- Cambios en la sensación.
- Cicatrices.
- Reacciones alérgicas.
- Daño a las estructuras subyacentes.
- Resultados insatisfactorios que pueden requerir procedimientos adicionales.
La información contenida en esta página en ningún caso puede, ni pretende, sustituir la información proporcionada individualmente en la consulta inicial con el Dr. Sanz Giménez-Rico. En caso de duda te proporcionaremos las aclaraciones oportunas.
Caso real:

Especialista que te atenderá
Dr. Juan Ramón Sanz Giménez-Rico
Cirujano plástico, estético y reparador
Más de 30 años de experiencia en cirugía plástica, estética y reparadora — buscando siempre resultados naturales y armónicos, adaptados a la anatomía y los objetivos de cada paciente.
Ha sido Jefe de Servicio de Cirugía Plástica en el Hospital Universitario Marqués de Valdecilla (HUMV), presidente de la Asociación Española de Microcirugía y Profesor Asociado en la Universidad de Cantabria, participando en la formación de nuevos especialistas.
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